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福利啦:吃什么补黑色素快?!

白癜风患者应该都知道,白癜风的根本原因是黑色素的脱失,那么在饮食上吃什么能补黑色素呢快?可以起到什么效果呢?

看看温州中研白癜风专科专业医生怎么说。

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多吃什么?

 

1、多吃“黑色”食物。如黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑米、黑豆等,促进血液循环、激活黑色素细胞活性。
 

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2、多吃富含铜、矿物质、络氨酸的食物。如:动物的肝脏、田螺、花生、豆类、坚果等。 补充身体微量元素,促进血液循环,促进黑色素再生。

3、多吃高蛋白的食物。如:瘦肉、蛋类、牛奶、酸奶等。增强抵抗力,促进络氨酸酶的合成,修复黑色素细胞。
 

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4、多吃新鲜蔬菜。如:胡萝卜、芹菜、海带等。补充身体铜离子,增强抵抗力,促进黑色素再生。

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温馨提示:温州中研白癜风专科提醒大家,脸上的白斑如果确诊是白癜风,就要及时治疗,否则白斑不仅会扩散,还可能引起身体很多并发症,需要注意。

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